不要命的10种饮食法

上一篇 / 下一篇  2010-05-13 12:30:41 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴

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不要命的10种饮食法 不要命的10种饮食法 一、不吃早餐 严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。

德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现， #x 习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现热继电器测试仪肿大，影响生殖、泌尿系统。

五、餐后吸烟

饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。 #x 因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,DVD Ripper，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

六、保温杯泡茶

茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

七、宴席不离生食

导致各种寄生虫病。

八、水果当主食

造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

九、进食速度过快

加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，《小王子》与少女的孤独
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  • 食盐过度与吸烟一样会让人早死
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