我的快乐秘笈^_^

每个人都有自己的快乐秘籍，我把我的这套方法，让大家看看，给点意见。
  一.主动型
  1.对着镜子自己笑，从微笑到大笑，想怎么笑，就怎么笑（当然，不要被不知情的人误会了），时间至少要50秒。千万不要认为这个方法有些不正常，其实人是辨别不出自己在真笑还是假笑的，这样只会让自己不禁的快乐起来。推荐指数：.
  2.闭上眼睛，努力使大脑冷静，然后在记忆中寻找使自己不禁发笑的内容，多回想至少5遍，睁开眼后，你会舒心很多（这个方法有些难）。推荐指数：.
  3.在被人激怒后，知道自己报复不了（当然，本人不支持阴谋报复），在脑中想象自己的报复过程和结果，之后，你会有一种前所未有的快感。推荐指数：.
  二.外力型
  1.找一个能为你保密的好朋友（没有？那就找一个石雕吧，也没有？那找一面墙总可以了），把让你不顺心的是倾诉出来。这样，你心里会好受一些。推荐指数：.
  2.找一个空旷的地方，把心中的不满通过怒吼的方式发泄出来（这方法有些老土，不过很有用）。之后你会轻松一些。推荐指数：.
  3，做自己喜欢做的事（比如吃东西，写日记，玩游戏，看书等），而且是专一的做，这样你的思绪会转移到别处。推荐指数：.

  （本文纯属于个人见解，如有雷同，就是缘分啊！）